Modalitati de protejare impotriva coronavirusului: de la consumul de produse apicole la igiena stricta si autoizolare pe cat posibil

Daca aveti simptomele unui virus sau pur si simplu va simtiti slabiti, nu este nevoie sa va stresati, pentru ca poate fi vorba doar despre o raceala obisnuita si de aceea primul lucru de facut este sa ramaneti calmi si sa nu va panicati. Pentru imbunatatirea sistemului imunitar, chiar daca nu aveti niciun simptom, puteti face cateva lucruri pentru fi mai rezistenti impotriva bolilor, cum ar fi sa consumati produse apicole (pastura, miere de albine, miere de Manuka UMF, suplimente apicole pentru imunitate) si sa mentineti o alimentatie cat mai echilibrata.

Modalitati de protejare improtriva bolilor: consumul de produse apicole

1. Nu luati antibiotice si antivirale decat la indicatia medicului. Folositi-va de produsele apicole care sunt antibiotice si antivirale naturale pentru a ramane sanatosi. 
2. Beti ceai caldut cu miere si suc de lamaie. Apa cu suc de lamaie si o lingura de miere este un mod natural de a stimula sistemul imunitar, deoarece mierea are multe beneficii pentru sanatate. In plus, are si un gust minunat.
3. Mancati miere cruda de orice fel, in special miere de Manuka – unul dintre cele mai bune tipuri de miere disponibile, mierea de Manuka este recomandata de medici, iar lista beneficiilor pentru sanatate este imensa.
4. Mancati legume si frunze verzi – Legumele si verdeturile ajuta la stimularea sistemului imunitar, deoarece contin multe vitamine vitale. Exista atat de multe feluri de mancare care pot fi facute mult mai sanatoase doar prin adaugarea unor legume si a unei salate. 

Modalitati de protejare inprotriva coronavirusului: igiena stricta si autoizolare pe cat posibil

Mai jos sunt cateva sfaturi utile de sanatate despre cum sa ramaneti in siguranta si sa reduceti riscul de a prinde un virus potential letal. Fiind in imediata apropiere a unor multimi de oameni si intrarea in contact cu suprafete pe care toata lumea le atinge, poate face ca germenii sa se raspandeasca si mai repede, asa ca am pus laolalta o lista de sfaturi pentru a va ajuta sa reduceti riscul de a intra in contact cu virusi periculosi, cum ar fi Covid-19 (Coronavirus).

1.Spalati-va des pe maini cu apa si sapun si folositi un gel de dezinfectare a mainilor sau macar alcool medicinal sau apa in care ati pus clor daca nu aveti niciun biocid. Acest lucru este deosebit de important atunci cand atingeti suprafete comune, unde puteti fi expus cu usurinta la virus.

2. Folositi o masca pentru a-i proteja pe ceilalti de propriile stranuturi si tuse, dar constientizati cum sa o folositi in mod eficient si cum sa o eliminati. O masca in sine poate deveni o sursa de contaminare daca a fost folosita de o persoana infectata.

3. Cand faceti naveta, evitati pe cat posbil contactul cu zonele comune, unde virusii si bacteriile sunt raspandite prin picaturi in zonele cu trafic intens.

4. Spalati-va intotdeauna mainile inainte de a pregati alimentele sau manca. 

5. Nu va roadeti unghiile si nici nu va atingeti fata. Virusii si bacteriile intra in organism chiar si prin ochi, deoarece sunt mucoase precum buzele, in interiorul gurii si al nasului.

6. In lupta impotriva contaminarii incrucisate, este crucial sa mentinem un nivel ridicat de igiena personala. Este extrem de important sa va spalati pe maini dupa ce mergeti la toaleta. Evitati sa utilizati toalete publice.

7. Incercati sa pastrati o distanta de cel putin 1,5 metri fata de oameni atunci cand sunteti afara, sa va tineti gura acoperita si apoi sa va spalati si sa igienizati mainile cand va intoarceti acasa.

8. Daca simtiti vreunul dintre simptome, izolati-va acasa si apelati medicul pentru mai multe sfaturi. 

Achizitioneaza-ti acum cele mai bune produse apicole de pe site-ul nostru!