Temperaturile scazute ne pot usca semnificativ pielea pe perioada iernii, lucru care nu este deloc benefic sanatatii si aspectului estetic al acesteia.
Pentru a evita acea piele uscata, crapata, infrigurata pe care o puteti repara doar printr-o ingrijire speciala, trebuie sa urmati cateva sfaturi pretioase care va vor pregati pentru sezonul friguros ce se grabeste sa se intaleze:
Achizitionati-va un umidificator. Temperaturile reci absorb umezeala din aer, astfel ca un umidificator permite aerului sa isi pastreze umiditatea, determinand, astfel, o hidratare mai buna a pielii. Expertii recomanda pastrarea unui nivel de umiditate intre 30% si 50%.
Consuma alimentele potrivite. Mizati pe alimente bogate in apa, cum ar fi castravetii, salata si fructele, citricele, care va hidrateaza din interior spre exterior. De asemenea, asigurati-va ca veti introduce in dieta zilnica si o parte echitabila de somon, oua si seminte, recunoscute pentru substantele nutritive esentiale si proteinele care ajuta in refacerea celulara.
Exoliati-va buzele. Toata lumea uraste buzele crapate, intalnite cu preponderenta in sezonul rece. Evitati buzele crapate in timpul iernii, prin perierea delicata a buzelor o data sau de trei ori pe saptamana (in functie de sensibilitatea pielii). Dupa periere, aplicati un balsam de buze sau uleiuri naturale nutritive.
Indepartati machiajul printr-un lapte demachiant sau uleiuri nutritive. Inlocuiti servetelele de indepartare a machiajului si tampoanele de bumbac cu produse gentile pentru ten. Acestea sunt alternative perfecte, chiar daca pielea dumneavoastra este uleioasa sau predispusa la acnee. Evitati demachierea prin produse tip spuma, care indeparteaza uleiurile bune din piele. Modelele sunt cele care se machiaza cel mai des, iar aceste ritauluri fac parte din ziua lor.
Rezistati nevoii de a face dusuri lungi si calde. Este adevarat ca vremea rece de afara ne imbie la cada plina de spuma si de apa aburinda. Insa trebuie sa va rezumati la un dus pe zi, sau cel putin sa incepeti sa alternati apa rece si calda, deoarece, in sens contrar, combinatia de apa dura si caldura va impiedica pielea sa mai produca o cantitate echilibrata de ulei natural, lasand-o uscata si iritata.
Incepeti un program serios de hidratare. Masajul cu lotiune de corp imediat dupa dus este un ritual sfant, de la care nu trebuie sa va abateti niciodata. Daca dusul va relaxeaza total si nu va mai simtiti capabile sa dedicati inca 10 minute hidratarii, atunci va trebui sa va mobilizati fortat. Pentru a nu va ingreuna procesul de hidratare, data fiind lipsa acuta a timpului de care dispunem, mizati pe lotiuni ce contin unt de shea, ulei de cocos, Bio Oil, sau alte ingrediente intens hidratante, acordand o atentie sportita mainilor, picioarelor, genunchilor si coatelelor, zone care sunt predispuse la uscare. Puteti ascunde una dintre lotiuni la serviciu sau in geanta, astfel incat sa aveti siguranta ca va veti mentine hidratata pe durata expunerii la frig.
Asadar, mobilizati-va din timp pentru a avea o piele catifelata in sezonul rece. Nu asteptati pana in ultimul moment pentru a va bucura de o piele sanatoasa si tineti cont de pasii pe care specialistii va incurajeaza sa ii urmati in sezonul rece.
Lasă un răspuns