Adesea ma intreb daca chiar se merita sa luam suplimente sau produse anabolizante pentru o masa musculara mai proeminenta si mai bine definita. Pe moment ne bucuram de muschi bine definiti, insa pe termen lung avem ceva de castigat? Consumul … Continued
Sanatatea nu inseamna vindecare, sanatatea inseamna prevenire. Cu totii suntem de acord ca este mai eficient sa prevenim decat sa combatem o boala. Articol informativ scris de Dr. Naturis: Magazin produse naturiste. Natura este cea care ne ajuta sa combatem … Continued
Ei bine, exista cativa factori care determina dimensiunea masei musculare. În afară de genetica dumneavoastră, pe care nu o puteți controla, există exerciții specifice, trebuie să efectuați pentru fiecare parte a corpului, și, desigur, alimentatia ta. Tot ceea ce poti … Continued
Anatomic vorbind, umerii sunt o grupa de muschi compusa din 3 capete (anterior, median si posterior) a caror dezvoltare este extrem de greoaie pentru simplul fapt ca nu exista nici macar un singur exercitiu care sa tinteasca strict musculatura umerilor. … Continued
Te intrebi : as putea sa am un corp frumos modelat, daca ma antrenez acasa ? Ce program de antrenament sa folosesc? Desigur, poti avea un corp admirabil lucrand de acasa, dar nu numai de acasa. Poti avea corpul la … Continued