Sarcina poate fi considerata o perioada in care femeia creste in greutate din cauza schimbarilor hormonale, a retentiei de apa, a lipsei activitatii fizice, dar si a stilului alimentar. In acest context, multe dintre viitoarele mamici se intreaba daca ar trebui adoptata o dieta sau daca este recomandat sa ia vitamine in timpul sarcinii. Daca …
Din ce in ce mai multe femei aleg sa aiba un copil dupa varsta de 30 ani. Desi cele mai multe dintre dumneavoastra au parte de o sarcina sanatoasa, exista o serie de obstacole si riscuri care pot aparea atunci cand va hotarati sa ramaneti insarcinata dupa aceasta varsta. In primul rand, fertilitatea incepe sa …
Daca doriti sa deveniti mamica, trebuie sa va asigurati ca ii furnizati organismului toti nutrientii de care are nevoie pentru o sarcina usoara, fara complicatii, pentru a avea un bebelus perfect sanatos. Vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru dezvoltarea armonioasa a copilului iar un aport insuficient al acestora poate afecta evolutia sarcinii. Chiar daca aveti …
Ce mamica nu isi doreste un copil sanatos? In timp ce majoritatea femeilor se informeaza despre ce trebuie sa faca pe perioada sarcinii, foarte puține femei iau in calcul perioada de preconceptie. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteti face pentru a favoriza nasterea unui copil sanatos si voinic, prevenind aparitia anumitor …
Atunci cand va doriti un copil, este important sa alegeti momentul sarcinii si sa nu lasati nimic la voia intamplarii. Primul pas este sa va asigurati ca starea dumneavoastra de sanatate este optima. Faceti o programare la medic pentru a afla daca aveti anumite probleme de sanatate, care v-ar putea scadea sansele de a ramane …
Daca ati amanat decizia de a avea un copil, iar acum va aflati in jurul varstei de 35 ani, va intrebati probabil care mai sunt sansele de a ramane insarcinata. Fertilitatea femeilor atinge apogeul intre 20 si 30 ani, dupa care incepe sa scada. Dupa aceasta varsta creste si frecventa problemelor prezente in timpul sarcinii, …
Dacă vă doriți să rămâneți însărcinată și vă întrebați cum puteți crește șansele de concepție, nu trebuie decât să faceți câteva schimbări simple, dar cu un impact major asupra fertilității. Șansele de a rămâne însărcinată sunt mai mari dacă adoptați un regim alimentar echilibrat. O dietă diversificată, care include alimente bogate în vitamine și minerale, …
Comportamentul femeii insarcinate Cum ar trebui sa se comporte o femeie insarcinata? In acelasi timp nu trebuie sa schimbe mult dar trebuie sa fie si mult diferit fata de modul in care se comporta de obicei. In momentul in care ramai insarcinata, prioritatile se schimba constat, ajungand ca in doar cateva luni, bebelusul din burtica …